Psihoterapija je lahko naporna. Pravi psihoterapevt bo poizkušal dregniti v vaše bolečinsko jedro. Čustva morajo priti na dan. Kaj storiti, ko terapija mine in greste od njega s polno notranje bolečine. Kako si pomagati?

1) Soočenje z bolečino je bližnjica do zdravja

Soočenje z bolečino je bližnjica do najhitrejše ozdravitve. Namesto da jo zatirate ali se ji izogibate, je pomembno, da se z njo soočite. Raziskave kažejo, da je izražanje in procesiranje čustvene bolečine ključno za vaše duševno zdravje. Ste v procesu zdravljenja, kako hitreje iz tega, bom zapisala v nadaljevanju.



2) Pogovor s prijatelji

Niste sami. Pogovor lahko deluje razbremenilno in odrešujoče.

3) Si ne upate povedati? Pisanje dnevnika osvobaja

Papir prenese vse. Razbremeniti se morate in v kolikor ne upate povedati podrobnosti, jih napišite. Če vas skrbi, da bi zapisano kdo videl, lahko list zažgete (in odvržete v vodo). Ogenj in voda imata transformativen učinek.

4) Aktivnost – ne čakate, da bo minilo samo od sebe. Lahko boste čakali predolgo…

Ne čakajte predolgo, saj lahko s sabo predolgo ostajate v čustveni bolečini. Predlagam vam rešitev zdravnika dr. Edvarda Bacha. Kapljice za psihično stabilnost:

– razbremenjujejo psihične obremenitve, za čustvene stiske, za miselne obremenitve

– 100% naraven produkt

– raziskan s strani zdravnika

– svetovna prepoznavnost

– enostavna uporaba in varna uporaba, potrjena s strani WHO – svetovne zdravstvene organizacije

* Ne nadomeščajo uradne medicine ali psihoterapije, lahko so pa dopolnilna terapija.

“Sami si ustvarjate težave. Edina ovira ste vi sami.” avtor neznan

 

Pomembno je, da NE vztrajate v teh čustvih. Ni vam treba trpeti! Za čustveno olajšanje in boljše počutje vas (in posledično ljudi okoli vas).

Zakaj Bachove kapljice?

Kaj gre lahko narobe? Nič! Vračajo notranji mir.

Kapljice so naravne, neškodljive, brez neželenih stranskih učinkov. Jemljete jih lahko ob vsaki postavljeni diagnozi, ali ob uživanju terapije. Niste sami. Strokovna podpora certificirane svetovalke na voljo za svetovanje (povezava).

Ne rabite trpeti! Čustvo je v vas, nihče tega koraka ne more narediti namesto vas.

Če naročite zdaj (povezava), jih lahko dobite že isti dan, ali v 24/48h.

Kakovostne, cenovno ugodne, primerne za vsak žep. Stale vas bodo manj kot ena kava na dan, učinek dobrega počutja pa bo trajal več kot popita kava.

NAROČILO – povezava

Pogum ni odsotnost strahu, temveč zmaga nad njim. Pogumen človek ni tisti, ki strahu ne čuti, ampak tisti, ki strah premaga.

NELSON MANDELA

Poznate koga, ki je v čustveni stiski?

Pomagajte in podarite kapljice! Za odlično počutje.