5 učinkovitih nasvetov, kako umiriti misli in negativno razmišljanje

Kako umiriti misli, ki vodijo v negativno razmišljanje? Če se “zaciklate” v razmišljanju, res težko najdete notranji mir? Piše stranka: Nasvet prosim, morala bi se umiriti in ne negativno razmišljati. Kako si lahko pomagam?

 

Tukaj so preproste rešitve, kako umiriti misli in vas pripeljejo do pozitivnega mišljenja

1)Knjiga preusmeri misli v pozitivno: Deluje, ker ne morete brati in razmišljati hkrati! Branje je lahko močno orodje za umirjanje uma. Izberite knjigo, ki jo navdihuje pozitivna filozofija ali duhovnost. Knjige o samopomoči, duhovnosti ali motivaciji vam lahko pomagajo pridobiti novo perspektivo in se osredotočiti na pozitivne vidike življenja. Knjiga, ki prežene negativne misli in strah. Za notranji mir, za zaupanje, za pozitivnost www.popolnozaupanje.si

Knjiga Popolno zaupanje – zdravljenje od znotraj piše o tem:

kako iz negativnih misli v pozitivno

kaj z negativnimi mislimi, ki ne grejo stran

kako iz strahu v popolno zaupanje

in kaj lahko sami naredite, da pridete v notranji mir in psihofizično zdravje.

2) Dihalne vaje: Dihanje je povezano z našim čustvenim stanjem, zato lahko preproste dihalne vaje pomagajo umiriti misli in zmanjšati stres. Poskusite s tehnikami globokega dihanja ali izmeničnega dihanja.

3) Narava: Preverjeno misli odplavajo na stvari, ki so vam ljube. Še posebej sprehod po gozdu bo okrepil vašo pozitivno energijo.

4) Meditacija: Če znate meditirati, vas bo meditacija popeljala v notranji mir, saj veste, kakor znotraj, tako zunaj.

5) Naravne Bachove kapljice za čustveno ravnovesje: Bachove kapljice so naravni pripravki, narejeni iz cvetnih esenc  rastlin, ki pomagajo pri vzpostavljanju čustvenega ravnovesja. Različne vrste Bachovih kapljic pomagajo pri psihičnih obremenitvah vseh vrst in negativnimi čustvi, občutki in mislimi.

• brez neželenih stranskih učinkov
• kompatibilne z zdravili, v kolikor jih že jemljete
• naravni, primerni tudi za dojenčke, nosečnice, otroke odrasle, živali

Bachove kapljice proti strahu – povezava

Bachove kapljice proti negativnim mislim. Ustavijo ponavljajoče misli – povezava

“Kakor znotraj, tako zunaj.” Avtor neznan

Kako umiriti misli na naraven način?

Čustvo je v vas, nihče tega koraka ne more narediti namesto vas.

Če naročite zdaj (povezava), jih lahko dobite po pošti že v 24/48h.

Kakovostne, cenovno ugodne, primerne za vsak žep. Stale vas bodo manj kot ena kava na dan, učinek dobrega počutja pa bo trajal več kot popita kava.

NAROČILO – povezava

Poznate koga, ki je v stiski?

Pomagajte in podarite kapljice! Za odlično počutje.