- Pretirano skrbite za DRUGE (in ob tem zapostavljate sebe)?
Skrbi ali boste ostali s partnerjem?
Imate najstnika in vas je vsakič strah, ko gre na žur s prijatelji (glede uživanja alkohola, drog)?
Potegne vas v strahove in najbolj temne scenarije.
Strahovi, ki so naporni za vas in tudi za okolico.
Za poklice, ki zahtevajo veliko skrbi (vzgojitelji/ce, bolniške sestre, mladi starši).
Za mame in dojenčke v fazi odvajanja od dojenja.
Ko se moramo čustveno posloviti od pokojnika.
Ko gredo starši/otroci na pot, vas pretirano skrbi.
Pretirana skrb, kako se bo odvijala bolezen.
Potenciranje strahov.
Imate bolečino in strah: “Kaj pa če imam raka?” In vidite vse najslabše.
Sebe postavite na prvo mesto oz. se več ukvarjate s seboj.
Pozitivno delovanje
- Več zaupanja, da bo vse v redu.
Vas globoko pomirijo (ni več pretiranje skrbi za druge, temveč zavedanje, da bo vse v redu. V kolikor še ni, se bo vse uredilo.).
Vračajo zaupanje.
Čustvena odrešitev ob žalovanju.
Vas navdajajo z upanjem in varnostjo.
Iz pretirane skrbnosti, ki lahko duši vas in druge preidete v zdravo skrbnost.
Čustveno si odpočijete.
Večja prepričanost v to, da se bo zadeva uredila.
Čeprav ta trenutek, še ni odgovora, ste pomirjeni, saj čutite, da se bo zadeva pozitivno uredila.
